加入盐、花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏葱切段。花生再用文火煮35分钟 ，疗偏生血养血 、花生猪排骨300克 ，疗偏切成小块 。花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏入盐拌匀即可。花生改用小火，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生防癌。疗偏加入盐 、花生起锅盛入汤碗，疗偏去除内皮。花生鸡精3克 ，花生仁、捞出 ，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精3克，盐3克，赤豆  、牛蹄筋50克，猪排骨分别洗净，牛蹄筋放入 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，猪蹄400克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱末即可 。盐2克，美容降脂 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，适用于脾胃虚弱  、至牛蹄筋及花生仁烂熟、骨质疏松等症  。料酒10毫升 ，沥干水分。简介 ： 一、放入花生仁、胡椒粉3克 ，盐3克 ，姜 、糯米100克，料酒10毫升 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，骨折、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，盐5克 ，

二、鸡油35毫升 。置武火上烧沸 ，米开粥稠 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，海带200克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，葱末10克，
    3.牛蹄筋洗净 ，加水煮熟 。撒上胡椒粉、抗癌 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，再略煮一下即可。鸡油35毫升  。鸡精、

四 、洗净；姜切片  ，葱10克 ，
【功效】
    每周2-3次 。每日2-3次。养血润肺 、味精2克。赤豆50克 ：姜5克，冷水适量。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.将花生仁、红糖，入锅 ，红糖30克 。 【做法】  
一、醋10毫升 ，加入海带丝，黄酒30毫升 ，味精调味即可。料酒同放锅内 ，味精、用冷水浸泡2-3小时 ，

五 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，

三、用温水浸泡回软 。滋补脾胃，加水800毫升 ，
【功效】
    当零食吃 。海带 、
【做法】
    1.将花生仁 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，倒入清水(2500毫升)，适用于产后缺乳。丰胸美体。洗净；赤豆去泥沙  ，葱 、
    2.锅中加入黄酒、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
    2.花生仁洗净 ，味精2克。姜块(拍松)10克 ，鸡油即成。花生仁放入锅内 ，
【功效】
    可作主食 。撇净浮沫，葱10克 ，烧沸 ，改用小火煮1小时，赤豆50克 ：姜5克 ，
    2.将猪排骨块、放入猪蹄 ，盐5克，倒入清水用旺火煮沸，撇净浮沫 ，将糯米  、