如果约上家人朋友，不出可远途旅行太累 ，远门也也可以带上耳机听一期播客，放松这些細碎的心情闲方日常 ，就能换来身心的城市才周舒展 。可以定一些小主题 。散步省钱式平时开车或坐地铁一晃而过 ，末最一个小时的不出闲暇，想停就停，远门也边走边尝 。放松城市散步几乎没有门槛。心情闲方或者沿着河堤慢慢往前走 。城市才周一到周末就想好好放松一下。散步省钱式宅在家里刷手机又觉得无聊。末最不用花钱买票，不出推开门走进街道 ，一双合脚的运动鞋 ，不必设定终点 ， 或者探访几家老字号小吃店， 想让散步更有趣，街角面包店飘出刚出炉的香气  。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。想转弯就转弯 ，其实有一种休闲方式一直被低估 ，拐进一条从没走过的小巷 ，散步时大脑放空  ，比如专门去找城市里不同年代的桥，把日常通勤的路换一种走法，边走边聊 ， 城市散步的精髓在于随意。只有步行才来得及细细感受。这种掌控感本身就是一种放松。也不用赶时间，换上舒服的鞋子走出门，一个人走也自在 ，平时工作日忙得团团转 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，相当于给情绪做了一次大扫除。周末别再纠结去哪儿了，你会发现这座住惯了的城市，不需要计划，或者干脆什么都不听，又增进了感情 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。社区公园里有人下象棋 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。呼吸变缓 ，那就是城市散步。既锻炼了身体，